Todo suor tem cheiro? Transpirar emagrece? Veja mitos e verdades!

O suor tem a função de controlar a temperatura do corpo. Em geral, a temperatura interna fica em torno de 36,5ºC. Sempre que o corpo passa dessa faixa, as glândulas sudoríparas, responsáveis pela produção do suor, entram em ação. “O nível de sudorese varia entre as pessoas, no entanto, transpirar muito sem fazer esforço físico…

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    A obsessão pela magreza

    A Nutrição nunca esteve tão na moda. Nunca se falou tanto dos riscos e complicações da obesidade e de outras condições relacionadas aos hábitos alimentares. A alimentação nunca foi tão valorizada. Mas não podemos nos enganar: alimentação e nutrição são coisas diferentes e são influenciadas por diferentes fatores. Cuidado com as dietas extremamente restritivas. Elas…

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      Semana contra a gordura abdominal: Chia

      Sementes que afinam: parte 1 Emagrecer! Esse é, sem dúvida, um dos objetivos mais desejados por quem se preocupa com a aparência física. Quando pensamos em emagrecer, pensamos logo na prática de exercícios. Mas, sem uma alimentação adequada, esse objetivo se torna praticamente impossível. Algumas sementes têm o poder de sossegar a fome e diminuir…

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        Toda mulher tem celulite ou é possível viver sem ela?

        A celulite é uma condição na qual a pele apresenta  áreas com depósitos de gordura, ocasionando um aspecto de covinhas e aparência irregular. Ela é mais perceptível nas nádegas e coxas  e ocorre geralmente após a puberdade. Embora a celulite possa afetar os homens, é muito mais comum nas mulheres, principalmente porque elas são mais propensas a…

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