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Ganho de Peso de Forma Consciente

Algumas pessoas tem dificuldade em engordar e enxergam no ganho de peso seu objetivo principal. O problema é quando a conquista por peso está associada ao consumo de alimentos ruins, em geral gordurosos, podendo causar diversos problemas para a saúde. A maioria de nós já tem conhecimento de que o excesso de gordura corporal persistente [...]