Postagens em: "Modalidades Esportivas" Categoria
Como Melhorar o Salto Vertical para a Prática Esportiva
Quando falamos da prática de esportes como voleibol ou basquete e pensamos na qualidade de um jogador, uma das primeiras habilidades avaliadas é a capacidade de saltar alto. E mesmo que a sua altura não seja lá das melhores, você ainda pode treinar duro e conquistar um salto incrível, participando de jogadas que outros atletas [...]
Benefícios da Prática do Aikidô
Benefícios do Aikidô: A prática constante e regular do Aikido acarreta uma série de benefícios ao corpo e à mente do praticante, que serão perpetuados ao longo de toda sua vida. Através do treinamento contínuo, verifica-se paulatinamente o surgimento de uma atitude de comportamento (de etiqueta, cortesia) dentro do Dojo, e que naturalmente se estende [...]
Grandes Dicas de Exercícios para a Prática do Tênis
Exercícios que turbinam o preparo físico, proporcionando melhores condições para o desenvolvimento técnico no tênis. Conheça as dicas de Experts como Thomaz Belluci, tenista brasileiro mais bem colocado no ranking da ATP (Association of Tennis Professionals). OMBROS COM ELÁSTICO Como fazer: amarre a ponta do elástico numa superfície fixa, tipo um espaldar. Segure a outra [...]
