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Carboidratos como Fonte de Energia

Podemos considerar os Carboidratos como a principal fonte de energia para o corpo. Quando eles são digeridos, os açúcares que contêm são transformados em glicose. Glicose ou açúcar no sangue é combustível para que nosso corpo e nossa mente funcionem. Após uma refeição a glicose circula no sangue para uso imediato. O excesso de glicose [...]